Propomos que venham conhecer/experimentar a novíssima disciplina MMA  IN POWER FIT.

DESCRIÇÃO

O MMA  IN POWER FIT traduz-se no treino físico dos lutadores de MMA (mixed martial arts), aplicando soluções adequadas e personalizadas a cada praticante.

Programas:

• Avaliação física e prescrição de exercício/nutrição;
• Planeamento e periodização;
• Programas para populações especiais;
• Desportos individuais e colectivos

Os objetivos pessoais e os resultados das avaliações de aptidão, irão determinar a prescrição de exercício, frequência, intensidade, duração e equipamento adequado.

Mestre Barros