A Capoeira Antiga (Old Capoeira) é uma arte marcial que combina elementos de acrobacias e música e, às vezes, é referida como jogo. Ela foi desenvolvida principalmente a partir de Lutas Africanas por Afrodescendentes no Brasil, provavelmente antes do século 16. A Capoeira Antiga (Old Capoeira) é conhecida por movimentos rápidos e complexos, utilizando principalmente o poder, velocidade e força de alavanca para uma grande variedade de pontapés, giros e técnicas altamente móveis; é o balanço, o vai-e-vem, o movimento pé-de-pé que serve como o ponto de partida para o tal efeito de alavanca. A Capoeira Antiga (Old Capoeira) quando usada em situações de defesa genuína incorpora muitos desequilibrantes e traumatizantes:

Cabeçadas, socos, cotoveladas, pontapés, joelhadas, apreensões, torções e projecções.  

Tal como acontece com a sua história há evidências que a origem da palavra capoeira é de Angola, onde a palavra "kapwera" é o verbo banto que significa "lutar”. Foi praticada por escravos e disfarçada em dança no Brasil, a fim de impedir o castigo ou a execução para capoeiristas que aprenderam a lutar e a se defender, o que era proibido para aqueles que eram legalmente definidos como propriedade.

Mestre Barros